4 alimentos que te ayudarán a ser más productivo diariamente
Luego de almorzar, la mayoría de las personas cae en un estado de somnolencia que dificulta su productividad, pero también es bueno saber que existen alimentos encargados de reactivarnos. vix.com “La somnolencia en este horario se puede contrarrestar mediante la ingesta de alimentos que aportan nutrientes estimulantes de la actividad mental, capaces de favorecer la concentración y la memoria y, en definitiva, mejorar el desempeño laboral”, asegura Stefanie Chalmers, docente de Nutrición y Dietética de la Universidad del Pacífico. Lo principal es tener claro cuáles son los nutrientes que favorecen a la concentración, ya que se verá reflejado en un mejor rendimiento profesional o académico. periodismoalternativoblog.wordpress.com “Los nutrientesMostrar más