La psicología del deporte es una disciplina que hoy en día se encuentra en pleno auge, pues mediante ella se entrena también a la mente para conseguir objetivos.

Mediante la psicología, se estudia el comportamiento de los deportistas, atletas, y entrenadores, para así comprender sus necesidades, más allá de las físicas, para lograr sus objetivos y metas.

De acuerdo con un estudio publicado por la Asociación Americana del Deporte, los psicólogos del deporte son capaces de codificar el cerebro para entrenar mejor y por medio de la motivación alcanzar sus objetivos.

Anteriormente los psicólogos del deporte se dedicaban específicamente a equipos deportivos, pero en la actualidad la filosofía del deporte se ha expandido y muchos atletas y deportistas regulares buscan ese tipo de motivación.

Además de la confianza que aportan mediante el autoconocimiento, los psicólogos deportivos también ayuda a relajar los músculos; le tensión muscular no solamente es por causas físicas, también se da por estrés o ansiedad.

Por lo tanto, si sientes que no estás rindiendo lo suficiente en tus actividades deportiva, te autolimitas, o te frustras, acudir con un psicólogo deportivo podría ser una solución.

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Fuente: Salud 180

SP