El verano se acabó y toca volver a la rutina y «limpiarse» de los excesos veraniegos. A la depresión «postvacacional» suele unirse el estrés por querer perder rápidamente los kilos que nos hemos traído del chiringuito. Estas prisas por volver a nuestro peso ideal puede llevarnos a cometer errores que no nos ayudarám nada a lograr nuestro propósito. Estos son los 10 errores más comunes que no debes cometer si quieres adelgazar: 1. Saltarse comidas. Lo ideal es realizar 5 ingestas diarias. Desayuno, comida y cena, más dos tentempiés a media mañana y por la tarde. Entre una ingesta y otra deberían trascurrir al menosMostrar más

El laboratorio español Sesderma ha dado un paso más en su proceso de internacionalización y ha creado una nueva línea de tratamientos para la piel a través de su división Mediderma, la línea de negocio que fabrica, distribuye y comercializa productos y tratamientos de uso profesional, dirigido a médicos estéticos y dermatólogos. La nueva línea se venderá on line a través de Tmall Global, donde la firma cuenta ya con espacio propio. Con esta decisión estratégica, el laboratorio pretende llegar también a un consumidor que busca los componentes de los productos y que reclama tratamientos para la piel más especializados, entre ellos, los despigmentantes, muyMostrar más

Tendemos a no conceder a la boca la importancia que tiene. Es esencial no sólo en funciones como la masticación o el lenguaje, sino en nuestras relaciones sociales y nuestra calidad de vida. Con ella transmitimos sentimientos, estados de ánimo y afecto. Por ello, cuando la boca falla, fracasa todo. Así le ocurrió a Verónica quien, tras someterse a un tratamiento de implantología dental, empezó a experimentar terribles dolores durante años. Y es que la boca es salud, y con la salud no se juega. “Durante más de cinco años mi dieta se compuso de purés, tortillas y calmantes. Y podría contar con los dedosMostrar más

Esta semana han recorrido varias ciudades españolas (Valladolid, Madrid, Barcelona y San Sebastián) haciendo microconciertos en hospitales y centros sociosanitarios para celebrar el cuarto aniversario de la fundación «Músicos por la salud» con el fin de difundir la positiva relación entre música y salud. -Esta semana han recorrido cuatro ciudades españolas tocando por diferentes hospitales. ¿Por qué? -Ion Luque: Porque vimos que la labor de la música es súper necesaria en muchos sitios. Nos enamoramos de esta manera de transmitir a través de la música y decidimos que queríamos compartirlo. Entonces, le propusimos a la ONG “Músicos por la salud” hacer este viaje y nosMostrar más

Se han llevado a cabo muchas investigaciones sobre las propiedades del cacao y algunas apuntan que consumirlo en pequeñas cantidades podría repercutir beneficiosamente en la salud. «Existen trabajos que sugieren los efectos beneficiosos del cacao en la salud cardiovascular de las personas, debido a su alto contenido en polifenoles (flavonoides y procianidinas) y a su papel como antioxidante, antiplaquetario y antiinflamatorio», señala Alicia Aguilar, profesora de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC. Otras investigaciones también lo relacionan con una mejora de la capacidad cognitiva y del funcionamiento del cerebro. De hecho, científicos de la Universidad de L’Aquila (Italia) descubrieron que, tomandoMostrar más

Las dietas vegetarianas (incluidas las veganas) y pescetarias pueden estar vinculadas a un menor riesgo de enfermedad coronaria que las dietas que incluyen carne, pero, al mismo tiempo, los vegetarianos y los veganos tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular que los que comen carne. Así lo concluyen los hallazgos de un gran estudio, realizado en Reino Unido y publicado en «The BMJ», que sugiere que los veganos y vegetarianos cuentan con mayor riesgo, en concreto, de accidente cerebrovascular hemorrágico. Los investigadores achacan este problema a unos posibles niveles bajos de colesterol total en sangre y a una reducida ingesta de ciertas vitaminas. En losMostrar más

Un nuevo hallazgo de investigadores franceses del Instituto Pasteur publicado en «EMBO» arroja luz sobre la posible causa de la aparición de la esclerosis múltiple (EM). Han demostrado que virus antiguos están involucrados en la respuesta de defensa inflamatoria aguda, que puede contribuir a la aparición de esta enfermedad. El sistema de defensa que, generalmente, nos protege de la agresión externa enciende sus propias células y los ataca por razones que aún no se conocen. La EM es autoinmune, inflamatoria e incurable y provoca daños irreversibles en el cerebro y la médula espinal. También está asociada con la reactivación de virus antiguos, que se insertaronMostrar más

A los pacientes con cáncer que reciben inmunoterapia les va peor si han tomado antibióticos recientemente, ya que su respuesta y la tasa de supervivencia general no son las esperadas. Así, ha concluido un trabajo del Imperial College of London que ha visto la luz hoy en “JAMA Oncology”. Estos hallazgos proceden de un estudio de casi 200 pacientes con cáncer del Reino Unido que toman un tipo de inmunoterapia denominados “check point” o inhibidores de punto de control, que forman parte del tratamiento estándar para pacientes oncológicos del NHS (servicio de salud británico). Los investigadores encontraron que los pacientes que recibieron antibióticos de amplioMostrar más

¿Se imagina no tener que pasar por el dentista? ¿Que las caries y los daños en las piezas dentales se pudieran reparar con materiales que reproduzcan la estructura y propiedades de los propios dientes? Esto que hoy parece algo más propio de la ciencia ficción está un poco más cerca de convertirse en realidad. Hasta ahora, éstos daños se restauran con empastes hechos de materiales como resina, cerámica, metales y sus aleaciones que, sin embargo, no se adhieren perfectamente a estos al diferir en su microestructura de este tejido. Pues bien, un equipo de investigación de la Universidad de Zhejiang (en Hangzhou, China) ha simuladoMostrar más

Malfada Carbonell tiene una de esas historias que se agarra en el corazón y lo zarandea con mucha fuerza. Su sueño siempre ha sido ser actriz y, a pesar de los baches que se ha ido encontrando en el camino, lo ha conseguido. Su sonrisa y su talento le abrieron las puertas de Disney Channel y, ahora, lo han vuelto a hacer con “Vivir dos veces”, la nueva película de María Ripoll. Junto a Inma Cuesta, dan vida a una madre y una hija que emprenden un viaje en busca del amor de juventud del abuelo, Emilio. El desparpajo con el que se ha enfrentadoMostrar más