Picoteo saludable que evita coger kilos de más en verano
La llegada de las ansiadas vacaciones es uno de los momentos más esperados del año. Ahora toca descansar, disfrutar de una buena siesta, relajarse en el chiringuito y comer y cenar fuera de casa. Pero toda esa retahíla de actividades suele pasar factura a nuestro organismo, tanto que, según las estadísticas, el 54% de los españoles cambia su alimentación durante el verano y el 26% llega a engordar más de cinco kilos, lo que equivale al aumento de más de una talla de ropa, según un estudio realizado por Aora Health. «Cambiar de peso y aumentar hasta cinco kilos en la época estival no esMostrar más