La destacada blogger Paulina Briones Montaldo, creadora de “Polin en la cocina”, nos compartirá las mejores recetas que aprendió de su abuela, durante el mes de noviembre. Si estás pensando en una alternativa para el almuerzo o la cena, esta sencilla preparación de cerdo y arroz integral, es ideal. Rinde para 4 personas y los ingredientes son muy fáciles de conseguir. No tardarás más de 50 minutos en total. ¡Pruébala! Solomillo de cerdo a la naranja con arroz integral Para 4 personas Ingredientes 500 gramos de filete de cerdo cortamos como bistec 4 cucharada de aceite de oliva 2 cucharada de salvia 1 taza de mermeladaMostrar más

A medida que avanza el año nos acercamos a los anhelados días de verano en el hemisferio sur, las temperaturas comienzan a elevarse y por lo tanto, necesitamos mayor hidratación. Para mantener tus niveles de hidratación bajo control, una opción es ingerir todo tipo de frutas debido a que contienen grandes porcentajes de agua. Aumenta tu ingesta de frutas y prepara este rico smoothie para empezar el día. Smoothie de mango, espinacas y frambuesa cupoflife.eu Receta de wholesomelicious.com Ingredientes 2 tazas de leche 1 taza de frambuesas ¾ taza de mango ¼ de taza de jugo de naranja 2 cucharadas de semillas de chia puñado deMostrar más

La ciudad alemana de Bon está siendo sede de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el cambio climático (COP 23), que comienza hoy y finaliza el 17 de noviembre. Esta edición está siendo presidida por Fiyi, uno de los países más vulnerables ante los efectos del cambio climático. “La necesidad de acción urgente es evidente. Nuestro mundo sufre acontecimientos extremos provocados por el cambio climático. Nuestra responsabilidad como dirigentes es responder a este sufrimiento, no debemos decepcionar a nuestros pueblos… Debemos hacer todo lo que esté en nuestras manos para que el Acuerdo de París funcione”, señaló en su discurso inaugural, el primer ministroMostrar más

El mobiliario debe estar seleccionado en función del clima, para que además de cómodo y elegante sea duradero. Los espacios exteriores en las casas de estos días, y también en los apartamentos con terrazas o balcones, se vinculan muy estrechamente con el entorno en donde están enclavados. El equilibrio de los volúmenes es la tendencia que se impone. Las propuestas actuales se distancian del uso y abuso de la ornamentación, como era la costumbre. En primer lugar los diseñadores que escriben para Decostylezone señalan que las la fachadas como todos los espacios que rodean el hogar aportan o restan belleza al diseño de las casas.Mostrar más

James Harden fijó un récord personal con 56 puntos y añadió 13 asistencias en apenas 35 minutos para llevar el domingo a los Rockets de Houston a la victoria 137-110 ante el Jazz de Utah. Harden embocó 19 de sus 25 tiros al aro. También había acertado siete intentos de triple hasta que falló uno al promediar el último periodo. Los Rockets han ganado tres en fila, mientras que el Jazz ha perdido dos seguidos tras una racha de tres victorias. Eric Gordon también se destacó por los Rockets con 20. El brasileño Nené añadió 13 saliendo de la banca. Donovan Mitchell lideró a UtahMostrar más

LaMarcus Aldridge firmó 21 puntos y los Spurs de San Antonio derrotaron el domingo 112-95 a los Suns de Phoenix, sentenciando el partido gracias a un dominante tercer cuarto. Fue la segunda victoria al hilo de San Antonio tras cuatro reveses seguidos. Con el argentino Manu Ginóbili recibiendo descanso tras disputar dos partidos consecutivos, los suplentes más jóvenes de San Antonio respondieron. Dejounte Murray anotó 13 puntos, Bryn Forbes añadió 12 y Brandon Paul aportó 11. Los Spurs ganaron el tercer cuarto por 21 puntos, la mayor diferencia que han conseguido en ese periodo desde 2012. T.J. Warren lideró a Phoenix con 17 puntos. DevinMostrar más

Bradley Beal registró 38 puntos, Otto Porter Jr. añadió 19 y los Wizards de Washington vencieron el domingo 107-96 a los Raptors de Toronto, pese a la ausencia de su estelar armador John Wall. Los Wizards ganaron por apenas segunda vez en 11 partidos ante los Raptors. Marcin Gortat aportó 11 puntos y 12 rebotes para los Wizards, que venían de perder cuatro de cinco duelos. Wall no jugó por una dolencia en el hombro izquierdo que sufrió en la derrota 130-122 ante Cleveland el viernes. Deb evolver para el partido en casa contra Dallas. Toronto perdió a su armador titular cuando Kyle Lowry fueMostrar más

1-1 fue el resultado que consiguió Zamora ante Deportivo Lara, en lo que fue el inicio de la Liguilla del fútbol venezolano en el Agustín Tovar “La Carolina”. Ignacio González marcó el tanto de los blanquinegros, en el partido de ida de los cuartos de final del octogonal. El inicio de la primera mitad se haría efectivo con la sentencia del principal Marlon Escalante, y los dirigidos por Alí Cañas saldrían a imponer su juego en “La Carolina”. La primera oportunidad del encuentro para el blanquinegro llegaría al 14’: Sebastián Fernández desbordó por izquierda y tras librarse de una marca envió un remate con direcciónMostrar más

Raúl Pérez / @enriul Caribes de Anzoátegui lograron una vital victoria, para cerrar la semana, ante Bravos de Margarita (3-0), en el segundo duelo de una doble tanda que se llevó a cabo en el Stadium Nueva Esparta. Tras haber sido dejados en el terreno de forma épica en el primer duelo, los orientales levantaron cabeza rápido, con una muy buena actuación monticular tanto del abridor Enmanuel Marcan, como del puertorriqueño Fernando Cruz. Entre los dos lanzadores solo permitieron tres indiscutibles por parte de los bates de Margarita. Por si fuera poco, Caribes lograron tomar la delantera en el propio primer episodio, gracias a unMostrar más

Jaylen Brown anotó 18 puntos y el dominicano Al Horford consiguió 14 unidades y 10 rebotes para que los Celtics de Boston vencieran el domingo 104-88 al Magic de Orlando. Los Celtics (8-2), líderes de la Conferencia Este, han ganado ocho encuentros consecutivos tras comenzar la campaña con dos reveses seguidos. El Magic (6-4), que compartía con los Celtics la mejor foja de la temporada en NBA hasta el viernes, acumula dos derrotas al hilo. Kyrie Irving no estuvo afinado en la segunda mitad pero Marcus Morris, Marcus Smart, Brown y Horford encabezaron la ofensiva de Boston. Morris consiguió 12 unidades en su segundo partidoMostrar más