Todos sabemos que es importante incluir verduras en la alimentación diaria. Estos alimentos aportan al organismo importantes vitaminas, minerales y fibras naturales que le permiten mantenerse activo, saludable y con la adecuada cantidad de nutrientes necesaria para su desarrollo, crecimiento y funcionamiento en todas las etapas de nuestra vida. Por ello compartimos contigo un práctico, rico y saludable risotto de vegano de brócoli y espinacas. Y lo mejor de todo es que para disfrutarlo no tienes que llevar necesariamente un estilo de vida vegano o vegetariano. Ingredientes: – 80 gr arroz – 1 diente de ajo – 1/4 de cebolla pequeña – 1 cubito deMostrar más

El Carnaval de Ponce, un evento heredado de los españoles, celebró hoy sus 160 años de origen, con el desfile de vejigantes, entre otros personajes, y dedicado a los voluntarios que trabajaron en la reconstrucción del municipio del sur de Puerto Rico tras el paso del huracán María. Con la actuación adicional de comparsas, bandas de marcha, carrozas, el Rey Momo y reinas, el desfile arrancó en el Bulevar Miguel Pou, intersección con el Centro del Sur Mall, continuó hacia el Puente de los Leones y culminó en la Plaza Las Delicias. Los vejigantes de Ponce, con trajes hechos de tela de colores brillantes yMostrar más

Victor Oladipo terminó con 30 puntos, nueve asistencias y ocho rebotes y los Pacers de Indiana derrotaron el domingo 121-113 a los Knicks de Nueva York. Bojan Bogdanovic encestó cuatro triples y terminó con 20 unidades y Thaddeus Young añadió 18 tantos, 11 tableros y cinco asistencias por los Pacers, que han ganado seis de los últimos ocho partidos. Enes Kanter y Tim Hardaway Jr. colaboraron con 17 puntos cada uno, y Michael Beasley tuvo 16 y 13 tableros por los Knicks, que llegaron a seis derrotas consecutivas. Los Pacers montaron una ofensiva de 14-2 en el segundo cuarto y tomaron ventaja de 53-45 graciasMostrar más

Mostrando la garra y el pundonor que nunca los llevó a renunciar a escalar una montaña que parecía muy alta después de los primeros 45 minutos, Zulia Fútbol Club rescató un valioso punto del Metropolitano de Cabudare al igualar 3-3 ante Deportivo Lara en partido de la Jornada 3 del Torneo Apertura 2018 de la Liga FUTVE. Grenddy Perozo (13’), Dany Cure (78’) y Frank Feltscher (82’), además de un penal atajado por Leo Morales, provocaron la reacción de un negriazul que levantó un resultado que le fue adverso 3-1 en buena parte del compromiso. Daniel Carillo (33’) y el paraguayo David Mendoza por partidaMostrar más

Dewayne Dedmon puso a Atlanta al frente con una jugada de tres puntos y después extendió la ventaja con un triple para guiar a los Hawks a un triunfo el domingo 118-115 sobre Blake Griffin y los Pistons de Detroit. Dedmon igualó su marca personal con 20 puntos y descolgó 13 rebotes en su duelo con Andre Drummond, quien finalizó con 25 unidades y 15 tableros por Detroit. Dennis Schroder tuvo 23 tantos, incluyendo seis tiros libres en los últimos 20 segundos, por Atlanta. La jugada de tres puntos de Dedmond puso a Atlanta al frente 109-107 con 1:34 por jugar. Después de un falloMostrar más

LeBron James silenció a la afición de los Celtics que vino a celebrar a Paul Pierce al terminar con 24 puntos, 10 asistencias y ocho rebotes y ayudar a los renovados Cavaliers de Cleveland a derrotar el domingo 121-99 a los Celtics de Boston, en una actuación que hizo recordar los días más álgidos de la rivalidad. Y en esta ocasión, Pierce estuvo sentado en primera fila y vestido de civil, incapaz de hacer algo al respecto. James se recuperó de una lesión en la pierna en el primer cuarto para anotar 13 puntos en el segundo periodo — ocho de ellos durante una ofensivaMostrar más

Redacción Meridiano La madre del grandeliga criollo Elías Díaz fue rescatada tras varios días de secuestro. La señora Ana Soto fue encontrada al sur de la ciudad de Maracaibo luego de que la brigada antisecuestro del CICPC se pusiera encima del caso para resolverlo a la brevedad posible. En la mañana de este domingo, fueron aprehendidas seis personas relacionadas a este hecho delictivo. La investigación se mantuvo hasta que en horas de la tarde y fue encontrada en el sector Ancon Bajo, vía los Tres Locos, como reportó la periodista Pableysa Ostos en su cuenta de Twitter. Tras estar con los funcionarios que la rescataron,Mostrar más

Amenaza. La posibilidad de que Marco Asensio salga del Real Madrid el próximo verano es cada vez más posible. Y es que el balear está harto de los pocos minutos que está teniendo en el conjunto blanco.  La posible marcha de Zidane y la llegada de un nuevo técnico mantienen la esperanza de Marco viva, pero si el francés sigue en el banquillo tiene muy claro de que se irá. Y ofertas no le faltan.  Para leer la nota completa, ingresa aquí donbalon.com Source: MeridianoMostrar más

El defensa colombiano Yerry Mina, que este domingo ante el Getafe (0-0) debutó como titular con el Barcelona, ha lamentado no haber logrado el tanto de la victoria en un remate de cabeza que ha cruzado demasiado en la recta final del partido. «Sabía que me iba a quedar una y tenía que aprovecharla, pero no se dio. Hay que seguir trabajando y seguir haciendo remates en cada entrenamiento», ha declarado a la conclusión del partido. El central sudamericano no ha podido celebrar con un triunfo su estreno en LaLiga Santander, donde el Barça ha sumado su segundo empate consecutivo. «Esto es largo, vamos pasoMostrar más

¿Te acuerdas de los fidget spinners? Sí, esos artefactos que giraban y, en teoría, te relajaban. Parece que sus cinco minutos de fama ha terminado. El éxito de este tipo de artefactos se basa en que muchas personas se relajan cuando tienen algo que hacer con las manos. Tal es el caso también de ese placer que da reventar las burbujas del papel envolvente. Pero pocos placeres como reventar espinillas. De hecho, quizá hayas visto videos de Dr. Pimple Popper: en ellos, la Dr. Pimple exprime espinillas reales y muchas veces descomunales. Tiene más reproducciones de las que podrías imaginar. Sí, es asqueroso, pero paraMostrar más