Cuidemos nuestras bacterias
El intestino es un ecosistema en equilibrio y alberga una enorme comunidad de microorganismos que se ha denominado microbiota, diferente para cada persona, y puede suponer hasta 1 o 2 kilogramos del peso corporal. Las bacterias son los microorganismos más numerosos, y la mayoría de ellas son beneficiosas para el ser humano. Una de sus funciones es el efecto barrera. De hecho, un desequilibrio en la composición bacteriana del intestino (disbiosis) puede conducir a que las paredes del mismo permitan el paso de sustancias tóxicas y gérmenes a nuestro torrente sanguíneo. De esta forma se puede estimular el sistema inmunológico y el resultado final seráMostrar más