La lechuga es una planta que se caracteriza por sus jugosas hojas verdes y se utiliza principalmente en la elaboración de ensaladas. Sin embargo, no solo sirve para comer, también tiene propiedades medicinales, que dan un efecto tranquilizante.
Así que si eres del gran número de personas que padecen de insomnio, despertándose un sin números de veces durante la noche, no te preocupes desde ya, te tenemos la solución.
Su manera de preparación es la siguiente:
Hierva una taza de el agua, al momento que esté hirviendo agregue 5 hojas de lechuga, retira la olla del fuego y deja reposar el té por 10 minutos y proceda a colar. Puedes tomarlo 20 minutos antes de acostarte.
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YS/Informe21
Source: Informe21